Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 66,37g | Carbh: 99,16g.
Desayuno: Hortifruti Abacaxi, Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão, Bauducco Torrada Integral, Ovo Poché, 3 Corações Café Extra Forte, Balkis Manteiga com Sal Light. Almuerzo: Vida Leve Carne de Panela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Crua. Cena: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Pasa Bocas / Otros: Vinho Rosé. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilse Bacellar
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