Diario de Portal Wal🐳, 21 ago. 23

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Es läuft!! 😍

Seit Januar endlich wieder 116,5 kg und jetzt kann es wieder weiterlaufen. 🤗🐳

116,5 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:

869 kcal

Grasa: 22,87g | Prot: 101,57g | Carbh: 115,67g. Desayuno: Edeka Hähnchengrillbrust, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Cena: Oatsome Blütenkönigin, Banane, 3 Bears Porridge Vitamin Apfel & Ingwer. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

😂😂😂🤣

21 ago. 23 por el miembro: 12Pummelelfe

Super ....läuft 👍 ....bei dir 😉🤗 ...der Spruch ist klasse 😂😂😂

21 ago. 23 por el miembro: buecherwurm_02

Komm wir essen Opa Fehlt das Komma und die Betonung kann das auch arg falsch verstanden werden 😀

21 ago. 23 por el miembro: Appenzellerin Emmi

😂😂😂

21 ago. 23 por el miembro: Büffetsau

@Appenzellerin Emmi....😂 dein Spruch ist aber auch gut.👍🐳

21 ago. 23 por el miembro: Portal Wal🐳

😂👍

21 ago. 23 por el miembro: Vadermania

🤣😂

21 ago. 23 por el miembro: Celina3008


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