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o peso subindo denovo,devido alguns problemas uma semana fora do foco e quase dois kgs, mais não vou desistir,fingir demência é continuar 🤡
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 23,93g | Prot: 63,75g | Carbh: 194,25g.
Desayuno: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Supremo Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Cena: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Italac Doce de Leite, Italac Leite em Pó Desnatado , Banana Nanica, Iogurte Natural de Leite Integral, Mococa Creme de Leite, Tâmara, Italac Doce de Leite, Rancheiro Biscoito Wafer de Chocolate, Kobber Barra de Proteína Cookies & Cream. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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