Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 30,08g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Tost. Almuerzo: Badem, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Çikolata, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Muz. Cena: Ayran, Bulgur Pilavı. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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