Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 146,78g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Café, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Pullman Pão Integral, Ovo Cozido, Banana, Queensberry Geléia de Amora Diet, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de borgesdaiane
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