Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 71,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 60,29g | Carbh: 115,24g.
Almuerzo: Knorr Soße zu Braten, Pellkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Maggi Currysoße, Hähnchenbrustfilet. Cena: Marmelade, Lidl Salatgurke, Aldi Brie, Aldi Bayrischer Wurstsalat, Gut & Günstig Imkerhonig, Himbeeren, Aldi Bio Bio Möhrchen, Radieschen, Rote Paprika, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero . más...
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3917 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Sentado - 4 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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