Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 135,33g | Carbh: 223,13g.
Desayuno: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hannaford Top Round Steak. Cena: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Raisin Bran. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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