|
+200 Gramm
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 38,17g | Prot: 57,31g | Carbh: 146,42g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Neosupps Whey Protein, Crownfield Kernige Haferflocken. Almuerzo: Dolce Gusto Espresso , Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, K-Classic Thunfischsalat Couscous . Cena: Herta Finesse Schinken Gegart, Lidl Gurke, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BMWS1000RR
|