Diario de Lalemis, 17 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2015:
435 kcal Grasa: 12,05g | Prot: 17,57g | Carbh: 55,51g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Сахаром. más...
2072 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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