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Snacks🤦🏼♀️
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 92,17g | Carbh: 196,62g.
Desayuno: Nutritech Premium Mass Builder, PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar. Almuerzo: Bovril Beefy, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Freshmark Bananas, Cheddar Cheese, Rama 40% Fat Spread. Cena: Cheddar Cheese , Portabella Mushrooms , Butter , Coleslaw , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Biltong. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Leg day - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de M3lissa-L33
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