Diario de Vonnischatz, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
739 kcal Grasa: 20,24g | Prot: 17,69g | Carbh: 120,00g.   Desayuno: Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Karls Erdbeertraum Marmelade, Lätta Original, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. más...
2963 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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