Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 86,59g | Prot: 87,66g | Carbh: 353,42g.
Desayuno: Honig, Salami, Aldi Holländischer Gouda, Gewürzgurken, Goldähren Dinkel Steinofenbrötchen. Almuerzo: Hotdog, Kaufland Bio Mozarella, Brötchen, TiP Apfelschorle, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. Cena: RUF Zitronen Muffins, Aldi Saletti Salami Snack, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Trolli Apfelringe. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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