Diario de Marussia7, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1818 kcal Grasa: 75,14g | Prot: 80,50g | Carbh: 148,75g.   Desayuno: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Иней Шинка Пряная, Самарский Бкк Батон Горчичный. Almuerzo: ВкусВилл Оладьи Куриные, Свекла Вареная, Сметана, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Cena: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Вино Сухое, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Плов с Говядиной. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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