Diario de Tampatamka, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1436 kcal Grasa: 85,77g | Prot: 91,12g | Carbh: 73,72g.   Desayuno: Кофе, Село Зелёное Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Биточки Куриные, Freshclub Свекольник. Cena: Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Кофе, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
1402 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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