Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 102,55g | Prot: 166,35g | Carbh: 169,88g.
Desayuno: Mandeln, Eiweißshake. Almuerzo: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano, Exquisa Quark Genuss Kirsch-Banane, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mandeln, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magne30
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