Diario de ryska_ditha, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
911 kcal Grasa: 33,30g | Prot: 56,74g | Carbh: 101,22g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Tahu Bacem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Matah. Cena: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Cuka, Uleg Sambal Rawit, ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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