Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 87,50g | Prot: 107,55g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Rettich, Putenschinken, Gurke (Geschält), Kerrygold Extra Ungesalzen, Ebner Kornstange, Geflügel Leberkäse, Tomate Vom Markt, Wiener Würstchen, Viva Vital Geflügelsalami. Cena: Morchel, Gekochter oder Gedünsteter Flusskrebs, Lachsfilet, Cucina Kleine Octopusse, Glasnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Basis Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone, Clementinen. más...
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3840 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pussibaer
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