Diario de Anastasiia35, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1373 kcal Grasa: 53,55g | Prot: 95,36g | Carbh: 129,27g.   Desayuno: Terrasana Roggebrood met Spelt, Яйцо, Danone Cottage Cheese. Almuerzo: AH Kookroom, Terrasana Roggebrood met Spelt, Bonduelle Groenten Soep. Cena: Индейка Филе Индейки Запеченое, Молодые Цуккини, Помидоры, Шампиньоны, Danone Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Wich, Голубика, Лук, Миндаль, Помидоры, Arla Apetina Classic. más...
1699 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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