Diario de Людмилаssss, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1298 kcal Grasa: 73,18g | Prot: 83,97g | Carbh: 72,87g.   Desayuno: Магнит Форель, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Борщ с Курицей. Cena: Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Хуторская Запеченная, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Pasa Bocas / Otros: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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