Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 38,48g | Prot: 63,55g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Almuerzo: Ramiz Манго Кубики, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Evervess Cola, Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад, Лавка Фокина Сорбет Малина Базилик, Сушеный Ананас. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 10 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de letimvverh
|