Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 44,24g | Prot: 65,50g | Carbh: 83,57g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Колбаса Сливушка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Cena: Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
2693 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Zumba - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия 66}
|