Diario de momydiyette, 20 ago. 23

eriyorum ☺️
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
997 kcal Grasa: 60,02g | Prot: 57,48g | Carbh: 60,41g.   Desayuno: Doğadan Form Çayı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mis Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yağsız Kızarmış Yumurta. Cena: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Et Sote, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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