Diario de julyaZam, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
82 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
596 kcal Grasa: 21,94g | Prot: 42,50g | Carbh: 54,54g.   Desayuno: Nutrend Protein Bar Coconut 23%, Яйцо Всмятку, Намазка tuna+Philadelphia, Globus Чешский Хлеб с Тмином. más...
2570 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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