Diario de Lavru, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1491 kcal Grasa: 52,98g | Prot: 124,97g | Carbh: 133,04g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Яблоко, Голубика, Творог 5%, Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Банан, Сырники Диетические. Almuerzo: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. más...
2491 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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