Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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157,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 77,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 99,47g | Carbh: 211,41g.
Desayuno: Bihun (Dimasak), Telur Balado, Ayam Rica-Rica, Nasi Uduk, Femmy Fyber, Jeruk. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rendang, Ayam Rica-Rica. Cena: Wortel Dimasak, Paha Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Anggur Muscat, Jeruk, Alfamart Buah Naga, Anggur Muscat. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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