Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 122,53g | Carbh: 219,20g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, ピーナッツバター, 明治 スライスチーズ, イオン 食パン5枚切り. Almuerzo: オクラ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, 焼鮭, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物. Cena: トマト, ピーマン, ごま油, 卵, ニッポンハム ロースハム, 漬物, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: ニチレイ 磯辺いももち, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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