Diario de clarissa alodia, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
935 kcal Grasa: 33,93g | Prot: 61,76g | Carbh: 103,10g.   Desayuno: Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Terong Belanda, Rumah Makan Sederhana Kikil. Almuerzo: Petai, Terong Belanda, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Kikil, Tahu, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Indomaret Pisang Ambon. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps, Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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