Diario de lhutelmyer414, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
1343 kcal Grasa: 33,90g | Prot: 54,71g | Carbh: 206,69g.   Desayuno: Blueberries , Kroger Lite Original Pancake Syrup, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Almuerzo: Beef Meatballs, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Russo's Bakery French Bread. Cena: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Apples . más...
1822 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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