Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
|
26,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 58,07g | Carbh: 45,91g.
Desayuno: Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Muratbey Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Muratbey Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çerezos Fıstıklı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Ayçekirdeği, Ceviz, Badem, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
yürüyüş - 2 horas, Koşu - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aysel Toksöz
|