Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 66,75g | Carbh: 111,57g.
Desayuno: Café, Italac Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Maracujá, Alface, Bacon. Cena: Café, Seara Peito de Peru, Pullman Pão Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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