|
ЖДУ 6, вчера кстати роллов вкусно поела, девчат не запрещайте себе ничего, кушайте, но вписывайтесь в дефицит калорий)
|
70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 42,27g | Prot: 33,62g | Carbh: 80,11g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Gold. Almuerzo: Перекресток Шаверма с Курицей. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Gold, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|