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Pesagem do dia 18/08/2023: 79,9kg
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 100,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 100,28g | Carbh: 199,54g.
Desayuno: Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Bolo de Goma. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Moela de Frango Cozida, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Bolo de Banana e Aveia. Pasa Bocas / Otros: Brownie do Luiz Brownie. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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