Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 106,43g | Carbh: 228,91g.
Desayuno: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Аладушкин Оладушки с Шоколадом. Almuerzo: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Ёбатон Протеиновый Батончик Айриш Крим, Картофель Отварной, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков со Шпинатом и Базиликом. Cena: Изюм, Сливы, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Фруктово-Ореховая Смесь, Сваля Творог 0,5%, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Fish House Окунь Морской Отварной . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|