Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 113,95g | Prot: 104,50g | Carbh: 56,92g.
Desayuno: Nescafé Café Soluble. Almuerzo: Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Huile d'Olive, Moutarde de Dijon, Radis, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Céleri, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Cena: Roquette (Rocket), Kara Crème de Coco, La Vie Claire Psyllium Blond, Lidl Myrtilles Surgelées , Kara Lait de Coco, Beaufort, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Concombre (Pelé), Céleri, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Suzi Wan Lait de Coco, Lidl Myrtilles Surgelées, La Tourangelle Huile Vierge de Lin, Cannelle, La Vie Claire Psyllium Blond, Vahiné Gélatine, Graines de Chia Séchées. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cordy60
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