Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 73,74g | Carbh: 196,50g.
Desayuno: Tunsalat, Rema 1000 Leverpostej, Rema 1000 Mørkt Rugbrød. Almuerzo: Banan. Cena: Kohberg Ciabatta, Budget Sød Fransk Sennep, Hvide Kartofler, Vand, Kyllingebryst, Coop Dansk Kylling Brystfilet, Naturli Smørbar, Rema 1000 Kikærter I Lage, Spidskål, Gulerødder, Spinat, Broccoli, Skalotteløg eller Forårsløg, Grøn Chilipeber, Bladselleri. Pasa Bocas / Otros: Cheasy Havarti 16%, Kohberg Ciabatta, Løg, Budget Sød Fransk Sennep, Rema 1000 Kalkunbryst Pålæg . más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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