Diario de ironGAGA, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
47 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1113 kcal Grasa: 36,33g | Prot: 82,40g | Carbh: 110,75g.   Almuerzo: 炒牛肉, 十月稻田 三色糙米, 大拌菜, 煎鸡蛋, 薄荷健康 卤鸡腿. Cena: 乐纯 零脂零蔗糖希腊酸奶, 山姆 每日坚果. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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