Diario de Urivino Júnior, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1048 kcal Grasa: 47,98g | Prot: 38,88g | Carbh: 116,31g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma, Excelsior Patê de Carne Suína com Bacon, Manteiga (com Sal), Natural Life Granola Tradicional Light, Pão Francês, Dafruta Suco de Maracujá, Sadia Mussarela, Seara Levíssimo. Almuerzo: Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Farofa. Cena: Manteiga (com Sal), Unilever Mel Karo, Pão Francês Integral, Italac Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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