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Endlich -0,5 kg
Heute Mittag Wassermelone Salat
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 70,79g | Prot: 75,56g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee mit Milch, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß. Almuerzo: Gekochtes Ei, Vemondo Knusperbrot, Zwiebeln, Olivenöl, Lidl Gurke, Salakis Feta, Wassermelone. Cena: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Neosupps Whey Protein, Wassermelone, Ja! Camembert 45%, Vemondo Knusperbrot. Pasa Bocas / Otros: Neosupps Choctop Chocolate Caramel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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