Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 126,61g | Prot: 94,26g | Carbh: 266,07g.
Desayuno: Chia-Samen, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ananas, Milbona Naturjoghurt. Almuerzo: Tomaten, Ei, Brunch Balance 15% Fett, Kölln Haferflocken. Cena: Rinderhackfleisch, Lidl Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Cookie Macadamia weiße Schokolade, Alnatura Erdnuss Mus, Haribo Gummibärchen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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