Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 42,53g | Carbh: 198,61g.
Desayuno: Banana, Café. Almuerzo: Abobrinha, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Renata Macarrão Farfalle, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Pesto. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Nutella Nutella. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticianothaft
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