Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 63,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 66,40g | Carbh: 21,08g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Kroger Whole Eggs (Medium), Kraft Singles Select American Cheese Slices. Almuerzo: Nature's Promise Thin Sliced Turkey Breast Cutlets, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. más...
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4422 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Elíptica - 7 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de raneezy
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