Diario de Хелена_хв, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1436 kcal Grasa: 49,79g | Prot: 114,74g | Carbh: 132,29g.   Desayuno: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Мороженое, Гречка с Тушенкой, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Cena: Оливковое Масло, Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда. más...
2503 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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