Diario de Psy_Jani95, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
604 kcal Grasa: 21,50g | Prot: 38,11g | Carbh: 70,26g.   Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Хлеб из Клетчатки, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Нектарин. más...
2090 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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