Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2011
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 43,18g | Prot: 134,36g | Carbh: 190,20g.
Desayuno: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean), V-8 100% Vegetable Juice, Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Honey Wheat Sandwich Thins, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), G2 Orange. Cena: Double Fiber Wheat Bread, Smart Ones Chicken Parmesan, Fettucini Alfredo. Pasa Bocas / Otros: Miller Lite Beer (12oz). más...
|
|
4078 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Paleando - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camshaft17
|