Diario de _tamina, 18 ago. 23

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Die Periode ist leider echt undankbar...bin auf die Messungen der nächsten Tage gespannt.

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:

720 kcal

Grasa: 36,57g | Prot: 24,69g | Carbh: 68,32g. Desayuno: Farmer Naturals Nussmischung Simply Roasted, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Bresso Kirschtomaten & Chili, Goldähren Dunkles Roggen Vollkorn Brot. Pasa Bocas / Otros: Brownie, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Milch 1,5% Fett. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana