Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 19,61g | Prot: 161,42g | Carbh: 98,33g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, K-Classic Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Hofburger Toast Schmelzscheiben, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), K-Classic Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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