Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3447 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 236,73g | Carbh: 469,94g.
Desayuno: Back Family Kokos Geraspelt, Goldland Blütenhonig, Gwoon Witte Chocopaste, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, REWE Melonen Mix, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Cena: Gut & Günstig Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Lachsschinken, Mischkornbrot, IronMaxx Cookie Bar Lemon Cheesecake, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, REWE Bio Reiswaffeln. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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