Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 93,68g | Prot: 68,28g | Carbh: 347,15g.
Desayuno: Coca-Cola Mezzo Mix, Activia Cerealien, Mangos, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almuerzo: Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Rahmsoße, Mehlknödel. Cena: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei , Aperol Spritz, Farmer Cashew-Erdnuss-Mix Honig & Salz. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch, Haribo Gummibärchen. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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