Diario de Таню@шка, 18 ago. 23

Вечером водичку попила
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1394 kcal Grasa: 50,43g | Prot: 112,16g | Carbh: 128,82g.   Desayuno: Ашан Клубника Свежая, Своя Сырники с Творогом 5%, Яйцом и Рисовой Мукой 30 Гр.), Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Вареное Яйцо. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Майонез Легкий, Огурец, Наша Семья Суп Овощной. Cena: Своя Печеночный Торт, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Bio Баланс Кефирный 1%, Своя Сырники с Творогом 5%, Яйцом и Рисовой Мукой 30 Гр.). más...
1512 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Таню@шка


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.