Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 95,58g | Prot: 86,84g | Carbh: 122,84g.
Desayuno: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Вкусный Хлеб, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Almuerzo: Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью , Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Смак Хлеб Кайзер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Картофель Фри, Просекко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|